在一個周六的晚上，我花了14分45秒的時間，在B站上完整地看完了一個弄倒多米諾骨牌的視頻。

在看到機關的最后一步——啟動籃球并讓它落入籃筐的時候，我感覺我的多年強迫癥得到了極大的治愈。

也許你想象不到，千千萬萬的人和我一樣， 在無聊的夜晚用解壓視頻打發時間。

在抖音“解壓”這一話題下，相關視頻已經累計播放465.6億次。新快數據顯示，快手上與“解壓”相關的賬號至少有192個，累計粉絲數將近4700萬。

抖音的“解壓”視頻播放量

不僅僅是常規的多米諾骨牌裝置、切水果那么簡單，現代人觀看的解壓視頻類型五花八門，甚至千奇百怪。

比如，你聽說過看修腳趾甲動畫解壓的嗎？擠痘痘解壓、挖耵聹（俗稱耳屎）解壓、擠黑頭解壓、洗牙解壓呢？這些視頻的制作者們會在視頻中一點點地對人們臉部、牙齒等部位進行清理，從而達到為觀眾舒壓的效果。

解壓視頻為何能夠獲得如此高的流量？市場是否青睞這種視頻形式？帶著這些問題，我們采訪了幾位博主。

01

71秒，點贊超200萬

解壓視頻的魅力到底在哪？

“那時候我在地鐵上，正好在看一個訪談，就是關于年輕人壓力的問題。”樊特西說。

“樊特西”目前已經擁有了156.5萬抖音粉絲，在賬號運營的一年多時間里，他做過盲盒、開蚌、挖寶玩具等各種各樣的視頻，直到那場訪談給了他啟發。

樊特西說，身邊有朋友得了抑郁癥，感覺回到家“很孤獨”“壓力很大”，再加上粉絲曾經說過看他的視頻很解壓，他就想給大家拍一些不用動腦，并且能夠釋放壓力的視頻。

截至目前，他的“快來一起‘解壓’吧！”系列視頻已經更新了十集，每集的點贊數都在1萬以上，流量最好的一條視頻被點贊了12.7萬次。

“樊特西”的解壓系列視頻

一直到現在，視頻的策劃、選品、剪輯等流程都是樊特西一個人完成的。不過他也聊到，做解壓視頻并不是一帆風順。比如他一直不太了解“抖音的機制”，當制作出爆款視頻后，會有突然間漲粉的時刻，但他也沒有辦法預估什么樣的內容會成為爆款。

賬號“解壓運動club”的主理人魚小風也跟我們分享了他的運營經驗。他介紹，“解壓運動club”的視頻都來源于外網，而他會給視頻添加配音解說。

從視頻內容來看，“解壓運動club”的大部分視頻都以兩顆彈珠的比賽為開端，比賽開始后，彈珠會在復雜的彈珠軌道上進行滾動，率先抵達終點的彈珠即為勝者。雖然只是彈珠比賽游戲，但粉絲們依舊會在視頻下評論“看得我怪緊張的”“好家伙，給我看得熱血沸騰”。

目前，“解壓運動club”最受歡迎的一條彈珠比賽視頻獲得了222.2萬的點贊以及17萬的轉發。

魚小風說，他一開始做視頻的初衷，就是希望“大家在工作和學習之余能夠減少一點點的壓力”。

除了解壓玩具、解壓比賽，還有一個很受歡迎的解壓視頻種類：定格動畫。什么是定格動畫？B站UP主“動畫學術趴”發布的一條視頻顯示，定格動畫，就是將畫面中的物體不斷地挪動，再拍攝不同位置的照片，最終將照片連成視頻，就形成了連貫動作的動畫。

B站上，一個利用定格動畫展現制作巧克力蛋糕的視頻配文“治好強迫癥”，收獲了508.6萬的點擊量以及21萬次點贊。飄過的彈幕在不斷重復“太絲滑了吧”“太舒適了”。

在解壓視頻領域，一些賬號號主也會在發布視頻時特地帶上“強迫癥”“逆襲”“減壓”等標簽，這些視頻中，包含著切沙子、切水果、給其貌不揚的人物進行改造打扮等內容。

抖音解壓視頻：流浪漢改造前后

而只要在快手上搜索“解壓”，就可以輕易找到上文中提到的擠痘痘、清理耵聹等視頻。

快手賬號“可視采耳-培訓”所發布的一條視頻用大屏幕展示了進入耳道采耳的過程，還在封面上注明了“膽小誤入”。視頻全長一分零三秒，播放量達到了79萬次。

看完還貌似意猶未盡的粉絲在評論區寫“為啥不發完整的呢？看得著急”。還有評論說“就喜歡這種動作，又快，而且清理干凈”。

02

高流量，低粉絲數

解壓視頻如何變現？

解壓視頻的流量雖高，但賬號的粉絲數卻并不多。以“解壓”為關鍵詞在抖音上進行搜索，結果顯示，大部分解壓賬號的粉絲數都在10萬至100萬之間，擁有100萬粉以上的賬號寥寥無幾。

抖音上的解壓賬號

粉絲數僅為13.8萬的賬號，視頻播放量能夠達到3萬以上

不過，粉絲少，未必就代表變現困難。

據新榜觀察，目前解壓視頻號主的變現方式主要有以下幾種：引流電商店鋪、抖音櫥窗賣貨，以及視頻廣告植入。如果是賣貨，貨品通常與解壓視頻**現的道具高度相似。

樊特西表示，雖然自身還沒有帶過貨，但在他拍過一個解壓類的產品視頻后，突然有一位淘寶賣家客服找到他表示感謝，說那件產品因為他的視頻“賣斷銷了”。未來，他也會考慮賣一些類似“解壓玩具”的貨品。

B站博主“愛手工的小圓子”（下稱“圓子”）擁有30萬粉絲，新紅數據（新榜旗下小紅書數據平臺 xh.newrank.cn/）顯示，半數以上“圓子”的粉絲都在24歲以下，且93.18%都是女性。“圓子”日常更新的內容包括揉搓發泄球、泡沫球等。

該博主在小紅書、抖音都做了內容分發，并且在賬號簡介等區域都會有意地引流一家名為“圓子Slime”的淘寶、微店及拼多多店鋪。

以淘寶店鋪為例，該店鋪以銷售解壓玩具、起泡膠等商品為主。其中銷量最好的一個單品——“圓子史萊姆”的界面顯示，該商品月銷2000件以上，單價在24.8-52.8元之間。稍許計算一下，就可以得出這一件商品的月銷售額在49600到105600元之間。

不少粉絲在購買評價中表示滿意，并且還會考慮續購。

“圓子Slime”淘寶店鋪商品評價

該淘寶店內的29件商品價格都較為親民，為9.9元至39.9元。同時，商品包裝也偏可愛風，經常能在包裝盒上看到卡通人物、兔子、小熊這樣的形象。

與“圓子slime”的店鋪商品相比，快手賬號“解壓小玩意”的小店銷售貨品更加多元化一些。除了和視頻內容相關的太空沙，小店還銷售日式小圓餅、辣條組合裝等零食。其中，一款“海鴨蛋黃醬”單瓶售價29.9元，目前已售出17.5萬件，總銷量達到500萬以上。

“解壓小玩意”的快手小店及其快手作品

“解壓小玩意”的大部分視頻都以“太空沙”作為主要拍攝道具。在拼多多上，用大約20元就能買到10斤這樣的“太空沙”。一位拼多多的商家客服表示，只要保存得好，太空沙至少可以維持一年以上。

拼多多上“太空沙”的價格

不過，不同的賬號制作視頻的方法不同，帶貨的銷量也不盡相同。魚小風說，他的賬號以抖音櫥窗賣貨和西瓜視頻上的播放量為主要變現方式，目前賬號的月收入是幾千元。

現代人的壓力到底有多大？脈脈與鳳凰網科技和微博職場聯合發布的《職場人壓力報告2020》顯示，近八成的受訪者都因“事業無成”倍感壓力，25-30歲的職場人是壓力敏感人群。

而新榜采訪過的博主都表示，他們的粉絲大部分都是年輕人。其中“樊特西”的粉絲25歲以下居多，“解壓運動club”的粉絲中，40歲以上的人只占15%。

樊特西認為，解壓類內容在未來一定會成為趨勢。

“包括（一些博主）他去劃東西也好，去捏東西也好，還有掰巧克力，它們其實都屬于解壓視頻。它們會讓現在的年輕人看起來非常舒適，讓我們累了一天的腦子不用去思考任何東西，去真正地放松自己。既然視頻拍了，大家都很喜歡看，那就肯定會有市場。”